血液さらさら

食事のバランスは健康的な生活をおくるうえでとても大切です。

 

 

でも、バランスのとれた食事をと簡単にいわれてもなかなか難しいですよね。

 

 

特に最近では忙しいといった理由で外食に頼ってしまいがちですね。

 

 

 

ところがこういった食生活を続けていくと、脂質や糖質がどうしても多くなってしまいます。
そうすると血液にこれらが溶け込みいわゆるドロドロ血といった状態になります。

 

 

 

 

これはコレステロールの数値が高くなっていることを意味しますから、当然、脳溢血や
脳梗塞といった重篤な病気を発症するリスクが高くなってしまいます。

 

 

 

 

そこで血液を正常な状態にするのに効果的なのが青汁です。青汁には抗酸化作用や
糖質や脂質の吸収を抑制するといった効果があり、これによって血液にある余分な脂質や
糖質が少なくなり、いわゆるサラサラ血へと変えていってくれます。

 

 

 

 

又、同時にビタミンやミネラルも豊富ですので健康維持にはとても効果的です。

 

食事のバランスが気になる方はやってみるといいですよ。

 

 

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